Читай между ударами сердца. Большинство приложений для отслеживания стресса дают тебе цифру. Harvee рассказывает, что за ней стоит. Твои Apple Watch уже тихо записывают твои ВСР, паттерны сердечного ритма, сон и активность. Но сырые данные - это ещё не понимание. Harvee связывает эти сигналы в чёткие ежедневные паттерны - чтобы понимать, что тебя истощает, что помогает и что делать дальше. Что отслеживает Harvee: - Уровень стресса за день и тепловые карты (7 и 28 дней) - Персональные рекомендации по восстановлению на основе ВСР и трендов - Качество сна и фазы отдыха - Менструальный цикл - Активные калории, шаги и минуты тренировок - Осознанность, дневной свет и часы стоя - Кофеин, алкоголь и водный баланс Harvee для тебя, если ты: - Всегда занят, но так и не чувствуешь себя восстановившимся - Хочешь быть продуктивным без выгорания - Устал от расплывчатых советов про здоровье - Ищешь реальные инсайты, основанные на данных о своём теле - Носишь Apple Watch и хочешь наконец понять, на что еще они способны Когда ты по-настоящему понимаешь сигналы своего тела, перестаёшь гадать. В отличие от приложений, которые создают тревогу о здоровье, Harvee помогает развить настоящее понимание своего тела. Ты научишься читать собственные сигналы, замечать паттерны и принимать решения, которые помогают развить долгосрочную стрессоустойчивость. Конфиденциальность прежде всего: твои данные остаются только твоими. Переходи на Harvee+ для глубокой аналитики, полной истории трендов и доступа ко всем личным данным. Доступны месячные, годовые и пожизненные планы. Вопросы или отзывы? [email protected] Harvee не является медицинским устройством и не заменяет профессиональную медицинскую консультацию. Условия использования: https://harvee.app/terms.html Политика конфиденциальности: https://harvee.app/privacy-policy.html